Na de geboorte van je baby

Published on :

Als je een baby krijgt, moet er veel gebeuren. Zowel voor als na geboorte van je kindje moeten er dingen geregeld worden. Dit zijn vaak leuke voorbereidingen op de komst van de kleine. Zo moeten er kleertjes worden gekocht, er moet een naam worden verzonnen, er moet kraamhulp worden geregeld, en nog veel meer. Ook kun je bijvoorbeeld een gratis […]

De aanpak van obesitas in Nederland

Published on :

Obesitas is ook in Nederland een groot probleem. Maar wat wordt er in Nederland nu concreet gedaan in de strijd tegen deze welvaartsziekte? De aanpak van obesitas in Nederland Al sinds het kalenderjaar 2006 is de aanpak van obesitas één van de speerpunten van de Nederlandse overheid. De aanpak is vooral gericht op preventie. De overheid wil voorkomen dat het […]

Hulpmiddelen om te stoppen met roken

Published on :

Op geheel eigen kracht stoppen met roken blijkt voor veel mensen een moeilijke opgaaf. Het aantal rokers in Nederland neemt af, toch is er nog steeds een grote groep rokers waarbij het niet lukt om te stoppen. In dit artikel daarom een nadere uiteenzetting van een aantal hulpmiddelen om te stoppen met roken. Wellicht dat er iets voor jou bij […]

De diagnose scoliose: en dan?

Published on :

Wanneer je de diagnose scoliose gekregen hebt, heb je een zijdelingse verkromming in de wervelkolom. Er ontstaat als het ware een bocht in de wervelkolom, maar in de meeste gevallen zijn er twee bochten. Het is in de meeste gevallen niet zorgelijk. De wervelkolom past zich namelijk goed aan. Wel is een goede houding van belang. DE MEDI MOUSE ALS […]

Verbeter je slaap

Published on :

Om er voor te zorgen dat je lekker kunt slapen moet je aan een aantal zaken voldoen. Zo moet je een fijne slaapomgeving hebben, ontspannen in bed kunnen gaan liggen en overdag de juiste voeding binnen krijgen. Probeer ook je slaap ritme zo regelmatig mogelijk te houden. Op deze manier zal je je slaap verbeteren waardoor je uitgeruster wakker wordt. […]